A Mandala é um eficiente instrumento de autoconhecimento. Ao desenhar uma Mandala o ser humano expressa o mais profundo de sua psique. Aquilo que está escondido em seu subconsciente vem à tona. Carl G. Jung foi quem primeiro percebeu a ligação das formas circulares destes desenhos com os desenhos feitos por seus pacientes. Ele notou que seus pacientes sentiam estas imagens circulares como "movimentos em direção a um crescimento psicológico, expressando a idéia de um refúgio seguro, de reconciliação interna e inteireza".
Para Jung as mandalas são embarcações na qual nós projetamos nossa psique que retorna a nós como um caminho de restauração. Ele notou que o inconsciente se expressa de forma espontânea e reconheceu nesta expressão várias figuras Arquétipicas Universais. Ele utilizou esses desenhos para conhecer o verdadeiro Eu interior de seus pacientes e assim, poder trabalhar melhor seus potenciais e debilidades.
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